Die Kartoffeln haben sehr viele und gute Eigenschaften. Diese bleiben besser erhalten, wenn die Kartoffeln mit der Schale gekocht werden. Sie möchten etwas mehr tun, dann garen Sie die Kartoffeln im Dampf.
Kartoffeln enthalten die Vitamine C, B1 und B6 sowie eine Fülle wertvoller Mineralstoffe.
All diese positiven Eigenschaften werden durch das Kochen geschmälert oder gehen gänzlich verloren. Da wird dann ganz schnell aus der wertvollen Kartoffel eine Kalorienbombe ohne Nährwert.
Kartoffel sind keine Dickmacher, im Gegenteil, wenn Sie auf gesunde und abwechslungsreiche Ernährung achten, führt kein Weg an der Kartoffel vorbei. Kartoffeln sind reich an Ballaststoffen und Stärke.
Auf dem Spätzlewunder mit Dampfgarhaube können Sie jede Art von "Grombira", wie die Kartoffel bei uns Schwaben genannt wird, dämpfen.
Je nach Kochzeit 4 bis 8 cm Wasser in einen Topf geben zum Kochen bringen. Nun die Kartoffeln auf das Sieb geben und mit der Dampfgarhaube abdecken. Auf das kochende Wasser stellen, der Dampf macht nun alles für Sie. Er umstreicht die Kartoffel, gart sie schonend, erhält die Vitamine und bereitet so für Sie die leckersten Kartoffeln.
Festkochende Sorten aber auch mehlig kochende Kartoffeln. Pellkartoffel genauso wie Salzkartoffel.
Salzkartoffel garen Sie im Dampf ohne Zugabe von Salz. Sie werden feststellen, dass die ungesalzene Kartoffel wesentlich würziger und schmackhafter ist als die im Salzwasser "Verkochte".
Die Garzeiten unterscheiden sich unwesentlich von der Kochzeit im Wasser.
Den andauernden Streit um die Bratkartoffeln (vorher kochen oder nicht kochen) können Sie so lösen. Die Kartoffel vor dem Schälen ca. 8 bis 10 Minuten in den Dampf legen. Die Kartoffeln sind denn weder roh noch gekocht und es gibt die besten Bratkartoffeln.
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| Warum auch Knöpfle mit dem Spätzlebrett so einfach gehen |
Knöpfle sind, wie jeder weiß, die bayrische Variante von Spätzle. Doch wo die Schwaben mal richtig großzügig sind, nämlich bei der Länge ihrer Spätzle, sind dafür die Bayern knauserig. Der Knöpfleteig für die Knöple ist der gleiche wie für die Spätzle, also Mehl, Eier, Salz, Wasser und Teigwürzer, lediglich in der Größe unterscheiden sich die beiden Sorten. Um Knöpfle zu bekommen muss lediglich die bayerische Seite an dem Spätzleschieber genutzt werden, und schon gibts statt schwäbischer Spätzle bayrische Knöpfle. Die bayerische Seite des Spezialschabers ist übrigens die harte Kante des Spätzleschiebers, so wird der Teig auf dem Spätzlebrett kurz abgeschnitten. Am besten sehen Sie das übriges in unserem ausführlichen Video, in dem Ihnen genau erkärt wird, wie Sie am einfachsten mit dem Spätzlewunder Spätzle und Knöpfle selber machen oder selbst schaben können. Ob hausgemachte Spätzle oder hausgemachte Knöpfle, das Spätzlewunder ist das ideale Brett für Knöpfle und Spätzle gleichermaßen. |
| Was das Dampfgaren mit der Dampfgarhaube so besonders macht |
Das garen mit der Dampfgarhaube ist deshalb so besonders, weil Sie ihre Speisen im Dampf sehr schonend Garen. Und mit dieser Dampfgarhaube brauchen Sie dafür nicht einmal einen teuren Konvektomaten, Sie legen lediglich das Spätzle Brett auf Ihren Topf, die Speisen legen Sie dann direkt auf das Spätzlewunder und dann kommt die Dampfgarhaube drüber. In ein paar Minuten sind alle Speisen mit der Dampfgarhaube fertige gegart und fertig zum servieren. Alle Speisen sehen nicht nur viel leckerer aus, wein sich nicht verkocht sind, sie enthalten auch viel mehr Nährstoffe, als wenn Sie die gleichen Speisen braten oder kochen würden. |
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