Vegetarische Krautwickel

Zubereitungszeit:

70 Minuten

Zutaten

1 Wirsingkopf

2 Zwiebeln

3-4 Karotten

3 EL Sonnenblumenöl

1 TL getrocknetes Liebstöckel

1 EL Kümmel

Salz, frisch gemahlenen Pfeffer

Außerdem:

1 rote Paprikaschote

1 gelbe Paprikaschote

30 g Margarine

Zubereitung

Lösen Sie vom Wirsingkopf etwa 16 große Wirsingblätter ab. Waschen Sie die Blätter und lassen Sie diese auf einem Küchentuch abtropfen.

Bringen Sie in einer breiten Pfanne etwa 4 cm Wasser zum Kochen. Bestreichen Sie das Dampfgarbrett dünn mit Öl, verteilen Sie die Hälfte der Wirsingblätter auf dem Brett.

Verschließen Sie mit der Dampfgarhaube und dämpfen Sie die Blätter etwa 5 Minuten.

Anschließend nehmen Sie die Wirsingblätter heraus und lassen Sie abkühlen. Verfahren Sie mit der zweiten Hälfte der großen Wirsingblätter ebenso. Vierteln Sie den restlichen Wirsingkopf, entfernen den Strunk, schneiden die Blätter in feine Streifen. Würfeln Sie die Zwiebel fein.

Schälen Sie die Karotten und würfeln Sie diese ebenfalls fein. Erhitzen Sie in einer Pfanne etwas Öl. Lassen Sie die Zwiebelwürfel darin kurz angehen, geben Sie Karottenwürfel und zum Schluss die Wirsingstreifen dazu.

Dünsten Sie alles kurz unter Rühren. Würzen Sie mit Liebstöckel, Kümmel, Salz und Pfeffer. Schneiden Sie von den vorgedämpften Wirsingblätter die dicke Blattrippe flach.

Legen Sie je zwei Blätter aufeinander. Verteilen Sie die Gemüsefüllung darauf, schlagen Sie die Blätter seitlich ein und wickeln Sie anschließend die Wirsingblätter zu kleinen Päckchen.

Gießen Sie die Gemüsebrühe in die große Pfanne und bringen Sie sie zum Kochen.

Bestreichen Sie das Dampfgarbrett mit Öl, legen Sie die Krautwickel mit der Naht nach unten auf das Brett und decken mit der Dampfgarhaube ab. Dämpfen Sie die Krautwickel etwa 20-25 Minuten. In der Zwischenzeit putzen und schneiden Sie die Paprikaschoten in kleine Würfel.

Zerlassen Sie in einer kleinen Pfanne etwas Öl, dünsten Sie darin die Paprikawürfel kurz an, würzen mit einer kleinen Prise Salz. Umkränzen Sie die fertigen Krautwickel mit Paprikawürfel.

 

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Neuigkeiten aus dem Spätzleland

Muxels Spätzlewunder - Color up your kitchen!Color up your kitchen!

Vielleicht ist es Ihnen in unserem Shop ja schon aufgefallen:

Seit November 2009 gibt es auch die große Dampfgarhaube in verschiedenen Farben.

Sie können bei Ihrer Bestellung zwischen vier Farben für das Spätzlewunder und die Dampfgarhaube und für den Patent­schaber sogar unter fünf Farben wählen!

Der schnelle Spätzle-Trick des Tages

Muxels Rezeptdatenbank - Das Grundrezept für SpätzleKurzanleitung:

Pro 100 g Mehl ca 1 lt Salzwasser zum Kochen bringen. Mehl Eier Salz Wasser oder Milch zu einem zähflüssigen Teig aufschlagen.

Nun den Teig mit unserem Spätzlebrett in das kochende Wasser schaben. Die Spätzle sofort rausnehmen wenn sie oben schwimmen. Fertig!

Weiter zur Rezeptdatenbank

Warum auch Knöpfle mit dem Spätzlebrett so einfach gehen

Knöpfle sind, wie jeder weiß, die bayrische Variante von Spätzle. Doch wo die Schwaben mal richtig großzügig sind, nämlich bei der Länge ihrer Spätzle, sind dafür die Bayern knauserig. Der Knöpfleteig für die Knöple ist der gleiche wie für die Spätzle, also Mehl, Eier, Salz, Wasser und Teigwürzer, lediglich in der Größe unterscheiden sich die beiden Sorten.

Um Knöpfle zu bekommen muss lediglich die bayerische Seite an dem Spätzleschieber genutzt werden, und schon gibts statt schwäbischer Spätzle bayrische Knöpfle. Die bayerische Seite des Spezialschabers ist übrigens die harte Kante des Spätzleschiebers, so wird der Teig auf dem Spätzlebrett kurz abgeschnitten.

Am besten sehen Sie das übriges in unserem ausführlichen Video, in dem Ihnen genau erkärt wird, wie Sie am einfachsten mit dem Spätzlewunder Spätzle und Knöpfle selber machen oder selbst schaben können.

Ob hausgemachte Spätzle oder hausgemachte Knöpfle, das Spätzlewunder ist das ideale Brett für Knöpfle und Spätzle gleichermaßen.

Was das Dampfgaren mit der Dampfgarhaube so besonders macht

Das garen mit der Dampfgarhaube ist deshalb so besonders, weil Sie ihre Speisen im Dampf sehr schonend Garen. Und mit dieser Dampfgarhaube brauchen Sie dafür nicht einmal einen teuren Konvektomaten, Sie legen lediglich das Spätzle Brett auf Ihren Topf, die Speisen legen Sie dann direkt auf das Spätzlewunder und dann kommt die Dampfgarhaube drüber.

In ein paar Minuten sind alle Speisen mit der Dampfgarhaube fertige gegart und fertig zum servieren.

Alle Speisen sehen nicht nur viel leckerer aus, wein sich nicht verkocht sind, sie enthalten auch viel mehr Nährstoffe, als wenn Sie die gleichen Speisen braten oder kochen würden.

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